Die Neue Rückenschule • Online-Kurs 2021

Start ab 05.05.2021 möglich.
Jeden Mittwoch erscheint ein neues Übungsvideo (8 Einheiten).

Sie erhalten einen Login und bestimmen Ort & Zeit der Durchführung.

Der sichere Rückenkurs unter kompetenter Anleitung bei Ihnen im Wohnzimmer! Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene erwartet ein abwechslungsreicher Online-Kurs zur Vorbeugung von Rückenschmerzen mit vielen Tipps und Übungen rund um die Wirbelsäule und umliegende Strukturen. Nach der Erwärmung wird mit Techniken aus dem Karlsruher Konzept der “Neuen Rückenschule” die Körpermitte gekräftigt und mobilisiert. Vielfältige Wahrnehmungs- […]
Ihre Zeit - Ihr Ort!
  • • 8 Online-Trainings á 45 Minuten

    • jede Woche ab Mittwochabend verfügbar

    • Zeit & Ort der Durchführung bestimmen Sie

    • Sie erhalten nach der Buchung ein Passwort für den Login-Bereich

Kursstart
  • Der Online-Kurs beginnt am 05.05.2021, ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Sie erhalten über einen individuellen Login über 8 Wochen jede Woche ein neues Übungsvideo. Los geht`s!

Kursleiter & Kursgebühr
  • Sportwissenschaftler & Rückenschullehrer
    Lukas Ehmann

    59,00 €

Ihr Bonus
  • • 3 geführte Entspannungen als Audio-File zum Download

    • Bei (Rück-) Fragen zu den Kursinhalten bin ich jederzeit für Sie ereichbar

Gratis-Probetraining
  • Sie möchten erst einmal unverbindlich eine Einheit austesten

    Kein Problem! Melden Sie sich für ein kostenfreies Probetraining an.


Gratis-Probetraining

Schnuppern Sie rein!
Testen Sie kostenfrei eine Einheit des Online-Kurses.

Sie können sich Ihr Probetraining aus verschiedenen Schwierigkeitsstufen auswählen.

Schnuppern Sie doch mal rein! Gerne können Sie eine Kurseinheit der Online-Rückenschule gratis testen. Das erwartet Sie: Ein abwechslungsreicher Online-Kurs zur Vorbeugung von Rückenschmerzen mit vielen Tipps und Übungen rund um die Wirbelsäule und umliegende Strukturen. Nach der Erwärmung wird mit Techniken aus dem Karlsruher Konzept der “Neuen Rückenschule” die Körpermitte gekräftigt und mobilisiert. Vielfältige […]
Ihre Zeit - Ihr Ort!
  • • Auswahl eines Kursvideos (ca. 45 Minuten)

    • Zeit & Ort der Durchführung bestimmen Sie

    • Sie erhalten nach der kostenfreien Buchung ein Passwort für den Login-Bereich

Kursleiter & Kursgebühr
  • Sportwissenschaftler & Rückenschullehrer
    Lukas Ehmann

    -gratis-

Ihr Bonus
  • • 1 geführte Entspannungen als Audio-File zum Download