Bring Bewegung zu Dir nach Hause

Dieser Bereich ist nur für Mitglieder, die den aktuellen Rückenkurs gebucht haben. Diese finden hier übergangsweise über den Lockdown wöchentlich Ihr Übungsvideo zum Mitmachen, Entspannung zum Relaxen und Mobilisationsübungen für gutes Wohlbefinden. Natürlich mit einfachsten Hilfsmittel fürs Mitüben direkt zuhause!

Danke für Eure Treue und viel Spaß beim Üben!   •  Euer Lukas

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